Description
🧩 معرفی محصول
کراتین مونوهیدرات الیمپ (OLIMP Creatine Monohydrate 250g) یک مکمل خالص و باکیفیت برای افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی است. این محصول از کراتین مونوهیدرات میکرونیزه‌شده تهیه شده که جذب سریع‌تری در عضلات دارد و باعث افزایش انرژی در تمرینات سنگین می‌شود. کراتین الیمپ انتخاب حرفه‌ای‌ها برای بهبود توان، قدرت انفجاری و بازسازی سریع‌تر عضلات است.
________________________________________
⚡ ویژگی‌ها و مزایا
• افزایش قدرت و توان عضلانی در تمرینات سنگین
• تسریع روند ریکاوری پس از تمرین
• افزایش حجم سلولی عضله و ظاهر پرتر
• تهیه‌شده از کراتین خالص میکرونیزه با جذب بالا
• بدون افزودنی، قند یا طعم‌دهنده مصنوعی
• مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای، بدنسازان و فیتنس‌کاران
________________________________________
🥄 روش مصرف
روزانه ۳ تا ۵ گرم (حدود یک پیمانه کوچک) پودر را در ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود حل کرده و ترجیحاً قبل یا بلافاصله بعد از تمرین مصرف کنید.
در روزهای استراحت، می‌توانید همان مقدار را صبح با معده نسبتاً خالی مصرف نمایید.
________________________________________
⚠️ توصیه‌های مهم
• مصرف مداوم بیش از دوز پیشنهادی توصیه نمی‌شود.
• در زمان مصرف کراتین، حتماً آب کافی (۲ تا ۳ لیتر در روز) بنوشید.
• برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار یا مبتلا به بیماری‌های کلیوی مناسب نیست.
• در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم نگهداری شود.
________________________________________
🧾 جدول ارزش غذایی (به ازای هر ۱ پیمانه = ۵ گرم)
| ترکیب | مقدار |
|---|---|
| کراتین مونوهیدرات خالص | ۵۰۰۰ میلیگرم |
| سایر افزودنی‌ها | ندارد |
