Description
ایزوتونیک هایدریت از برند استروویت
ایزوتونیک هایدریت (Isotonic Hydrate) از برند استروویت (OstroVit) یک مکمل پودری برای تهیه نوشیدنی ایزوتونیک است که به منظور تنظیم تعادل آب و الکترولیت‌های بدن طراحی شده است. این محصول برای افرادی که فعالیت بدنی شدید دارند، مانند ورزشکاران، دوندگان ماراتن و افرادی با فعالیت بدنی روزانه بالا، مناسب است. در ادامه به ویژگی‌ها، ترکیبات، نحوه مصرف و مزایای این محصول می‌پردازیم:
________________________________________
ویژگی‌های اصلی ایزوتونیک هایدریت استروویت
1. تنظیم تعادل آب و الکترولیت‌ها: این محصول به جبران آب و الکترولیت‌های از دست رفته در اثر تعریق شدید یا فعالیت بدنی کمک می‌کند .
2. حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی: شامل ویتامین‌های محلول در آب (مانند ویتامین C و B6) و مواد معدنی ضروری مانند سدیم، پتاسیم، کلسیم و منیزیم است که به بهبود عملکرد بدن کمک می‌کنند .
3. افزایش انرژی و بهبود عملکرد: با داشتن کربوهیدرات‌ها (گلوکز) و آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAA)، به تأمین انرژی و تسریع ریکاوری پس از تمرین کمک می‌کند .
4. جلوگیری از کرامپ عضلانی: ترکیبات الکترولیتی این محصول به جلوگیری از گرفتگی عضلات در حین تمرینات شدید کمک می‌کند
5. کالری پایین: با داشتن کالری کم، برای افرادی که مراقب وزن خود هستند مناسب است .
________________________________________
ترکیبات اصلی
• الکترولیت‌ها: سدیم، پتاسیم، کلسیم و منیزیم برای تنظیم تعادل مایعات و عملکرد عضلات .
• ویتامین‌ها: ویتامین C و B6 برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش خستگی .
• کربوهیدرات‌ها: گلوکز به عنوان منبع سریع انرژی .
• آمینواسیدها: BCAA (لوسین، ایزولوسین، والین) و ال-گلوتامین برای بهبود ریکاوری عضلات .
• ال-کارنیتین: کمک به افزایش استقامت و بهبود عملکرد ورزشی .
________________________________________
نحوه مصرف
• مقدار مصرف: ۱۰ گرم پودر (معادل ۱٫۵ پیمانه) را در ۳۰۰ میلی‌لیتر آب حل کنید.
• زمان مصرف: بهتر است در حین تمرین یا پس از آن مصرف شود تا جبران آب و الکترولیت‌های از دست رفته را تسریع کند .
• توجه: از مصرف بیش از حد توصیه‌شده خودداری کنید. این محصول جایگزین یک رژیم غذایی متعادل نیست .
________________________________________
مزایای مصرف
1. هیدراتاسیون سریع: به دلیل هم‌اُسمولاریته با مایعات بدن، جذب آب و الکترولیت‌ها را تسریع می‌کند .
2. جلوگیری از کم‌آبی: برای فعالیت‌های طولانی‌مدت یا در شرایط گرم مناسب است .
3. بهبود عملکرد ورزشی: با تأمین انرژی و مواد مغذی ضروری، عملکرد ورزشی را افزایش می‌دهد .
4. کاهش خستگی: ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن به کاهش احساس خستگی کمک می‌کنند .
5. مناسب برای کاهش وزن: با کالری پایین، برای افرادی که به دنبال کنترل وزن هستند گزینه مناسبی است .
________________________________________
هشدارها و نکات مهم
• مناسب برای: ورزشکاران، دوندگان ماراتن و افرادی با فعالیت بدنی بالا.
• نامناسب برای: کودکان، زنان باردار و شیرده، و افراد با بیماری‌های خاص مانند فشار خون بالا یا دیابت .
• نگهداری: در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود .
________________________________________
جمع‌بندی
ایزوتونیک هایدریت استروویت یک مکمل مؤثر برای ورزشکاران و افراد فعال است که به تنظیم تعادل آب و الکترولیت‌ها، بهبود عملکرد ورزشی و تسریع ریکاوری کمک می‌کند. با ترکیبات غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آمینواسیدها، این محصول گزینه‌ای ایده‌آل برای هیدراتاسیون سریع و جلوگیری از کم‌آبی در حین تمرینات شدید است. برای بهترین نتایج، آن را به‌عنوان بخشی از یک برنامه ورزشی و تغذیه‌ای متعادل استفاده کنید
