Description
کراتین مونوهیدرات میوتنت (Mutant Creatine Monohydrate) یکی از مکمل‌های پرطرفدار در بین بدنسازان و ورزشکاران حرفه‌ای است که توسط شرکت Mutant در کانادا تولید می‌شود. در ادامه، مشخصات، مزایا، نحوه مصرف و جدول ارزش غذایی آن را خدمتتان ارائه میکنیم:
________________________________________
💪 مشخصات کلی کراتین مونوهیدرات میوتنت
نام محصول Mutant CreaKong / Creatine Monohydrate
برند Mutant
کشور سازنده کانادا 🇨🇦
نوع کراتین 100% خالص مونوهیدرات
شکل محصول پودر بدون طعم
وزن رایج 300 گرم، 500 گرم و 1 کیلوگرم
________________________________________
⚙️ فواید اصلی کراتین میوتنت
• افزایش قدرت و استقامت عضلانی
• بهبود ریکاوری بین ست‌ها و تمرین‌ها
• افزایش حجم سلولی عضلات (حجیم شدن)
• مناسب برای دوره‌های افزایش حجم خشک (lean bulk)
• 100% کراتین خالص بدون افزودنی و بدون طعم (مناسب برای ترکیب با سایر مکمل‌ها)
________________________________________
🧪 جدول ارزش غذایی (در هر وعده 5 گرم)
ماده مؤثره
کراتین مونوهیدرات خالص 5 گرم فرم استاندارد و علمی مورد تأیید
📌 فاقد شکر، چربی، گلوتن یا سایر افزودنی‌ها
________________________________________
🕒 نحوه مصرف پیشنهادی
• بارگیری (اختیاری):
5 گرم، ۴ بار در روز به مدت ۵ تا ۷ روز (فقط در شروع مصرف)
• نگهداری:
5 گرم در روز، ترجیحاً پس از تمرین با آب یا همراه با شیک پروتئین یا آبمیوه مصرف شود.
________________________________________
⚠️ نکات مهم
• نوشیدن آب کافی (۲.۵ لیتر یا بیشتر) در روز بسیار مهم است.
• برای اثرگذاری بهتر، مصرف روزانه و منظم توصیه می‌شود.
• افراد با مشکلات کلیوی یا بیماری خاص باید با پزشک مشورت کنند.
